いまが１の状態なのに、はじめから高すぎる100を目指すのではなく、まずは30を目指していく
はじめから高みを目指しすぎて、あれもできない、これをできないと責めていたら、自信喪失するだけ
負のスパイラルに入っていく
まずは小さな目標から
小さなことから積み重ねていく
ハードルを１番低くして、小さな成功体験をしていく
その小さな目標のゴールが見えてきたときに、
今度は50を目指してみよう！と、
またその次の高みの目標を設定し、そこを目指していく
そうして50が見えてきたら、今度は80を目指す
いつしか自然に100に近づけている
階段を登るときと同じ
100段の階段を、100段飛ばしの大きな一歩で、えいっ！て行けないけど
一段一段登っていけばいい
そうして振り返ってみると、ハッとするような美しい景色に出会えるから
いまが大変なあなたへ
いつもあなたを応援しています＾＾
今日も素晴らしい１日になりますように😊
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