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1.窓を開ける
窓を開けて空気を入れ替えることで、部屋の浄化をします。短い時間でも効果があります。

2.白湯を飲む
白湯を飲み、体内を浄化します。天然塩ひとつまみを入れると、塩の浄化作用で、もっとパワフルに体内を浄化することができます。

3.お香を焚いて瞑想を20分
お香を焚くことで、部屋の浄化をします。
また、瞑想で自分をととのえることで、魂の浄化をします。『瞑想は魂の栄養』と言われています。慣れないうちは1分でも2分でも短い時間から始めてみてください。

カンタンで誰でもできる3つのことで、内側から自分をととのえると、

いつもより前向きになっていたり、優しさや思いやりの気持ちが出てきたり、相手のことがよく見えるようになったり、

知らず知らずのうちに、キラキラ輝いて美人オーラを発揮できます。

試してみてくださいね(^^)

『食堂ひなた』店舗情報

東京都豊島区池袋2-72-9 武谷ビル1F
(「和ビストロほたる」内)
池袋駅C6出口から徒歩6分

営業時間
11:30〜14:00(LO13:30)

※土鍋ごはん・具沢山味噌汁おかわり自由

◇毎週土曜日営業

《食堂ひなた 公式LINE》
IDはこちら:@mlf4111a

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