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こんにちは。
女神ごはん主宰の松田 智子です。

「料理教室してほしい〜(^o^)」

という皆さんからの声にお応えして、料理教室を始めます。

料理教室と言っても、単なるレシピの提供ではありません。単なる技術の教えでもありません。

いかに包丁さばきを良くするかではなく、食材と対話しながら丁寧に丁寧に接すること。

浄化や瞑想で内側からととのえてからキッチンに立つこと。

相手(食べてくれる人)のしあわせを祈りながら作ること。

食材のいのちに感謝していただくこと。

それら、女神ごはんの考えを事前にお伝えし、実践していただきます。

■内容

1.女神ごはんのコンセプト(浄化・食材・祈り)のミニ講義

・浄化の方法と効果
・「ありがとう」を唱える
・本物の調味料の選び方
・『まごわやさしい』の栄養バランス
・祈りの方法と効果
など

※参加の皆さんに合わせて、内容は変更になる可能性もあります。

2.作り方の説明

・きのこの煮込みハンバーグ
・野菜いっぱい♡重ね煮の味噌汁※
・地場野菜♪横浜産さつまいもごはん

※出汁はとらず野菜と塩と味噌で仕上げます。
※上記のメニューは前日までに変更する可能性もあります。
※アレルギーのある方は事前にお知らせください。

3.みんなで調理

4.みんなで実食

5.感想などシェアタイム

6.後片付け

■こんな人に来て欲しい!
・女神ごはんの作り方を知りたい
・女神ごはんを食べたい
・素敵な仲間と出会いたい
・松田 智子を応援したい
・おいしいごはんを食べたい

■参加したらこうなります♪
・女神ごはんの作り方がわかります
・女神ごはんが食べられます
・素敵な仲間と出会えます
・松田 智子を応援できます
・おいしいごはんを食べられます

■日時
10/29(土)10:00〜13:00
(開場9:50)

■場所
湘南AQUA
(小田急江ノ島線 本鵠沼駅から徒歩3分の自宅サロン)

■定員
4名(女性限定)→満員御礼!ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

■申し込み
venusairways★yahoo.co.jp
まで、下記を記載のうえ、★を@に変えて送信してください。

※タイトルを「10/29(土)料理教室」にしてください。

1.お名前・年齢
2.参加の目的
3.アレルギーの有無

■会費
正規¥7900
初回特別価格・シェア割※ ¥5900
※参加後にFacebookやブログにて
「松田 智子」と「女神ごはん」のキーワードを入れて感想を書いてくださる場合、適用
(TwitterやInstagramでもOK)

■事前振込
申し込みから7日以内に振込
※振込先は直接メッセージします

■キャンセル規定
当日の取り消し:100パーセント
※キャンセルの場合、前日の24:00までに松田 智子までご連絡ください。

■皆さんの声
『女神ごはんをいただくと 心と身体が調います。家族のご飯を作る自分の心を調えることの大切さを感じました。』
(阿部 梨絵さん・30代)

『そこにいる人と楽しくつながりながら、気づいたら自分とも深くつながってた女神ごはん』
(さわとん・40代)

『美味しくて優しい味でした♫
特に重ね煮のお味噌汁、ほっとする温かさを感じました^^』
(H.M.さん・40代)

『慌てて食べるのはもったいない。
 でも、早く食べたい。
 そんなごはんでした。
 もっと広がれーと思います。』
(くらさわ さとこさん・30代)

『これから今の自分ができる方法で、食べた方が幸せを感じられるごはんをつくっていきたいです。「ありがとう」「浄化」大切にして生きます。』
(中山 康子さん)

『愛・想い・気持ち…心を込める、気持ちを込めるってとても大切なことなんだと、じーんと感じました。自分ができることからはじめようと思います。』
(小山 詩乃さん)

『智子さんにずっとお会いしたかったので、お話が聞けてよかったです^^とても良い時間でした。』
(須田 友子さん)

『私も智子さんみたいに、「食」を通して本当の姿に戻っていったり、安心感を与えたり、生まれたことに感謝したり、「愛」を感じてもらえるような人になり、居場所を作りたいと思います。』
(松岡 藍さん)

『浄化がこれほど効果があると思っていなかったのでこれからやっていきます。食事が楽しくなりそうです。』
(鷹取 利昭さん)

それでは、当日お会いできますことを楽しみにしています( ´ ▽ ` )ノ

『食堂ひなた』店舗情報

東京都豊島区池袋2-72-9 武谷ビル1F
(「和ビストロほたる」内)
池袋駅C6出口から徒歩6分

営業時間
11:30〜14:00(LO13:30)

※土鍋ごはん・具沢山味噌汁おかわり自由

◇毎週土曜日営業

《食堂ひなた 公式LINE》
IDはこちら:@mlf4111a

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