女神ごはんスクール(連続講座)のご案内

◆女神ごはんスクール(MGS)
会場
湘南AQUA(自宅サロン)
小田急江ノ島線本鵠沼(ほんくげぬま)駅から徒歩3分

日程
土日
(平日はリクエストに応じて開催)

時間
13:00〜19:00(6時間)
・1〜4名の少人数制
・男性の場合、面識があり松田智子が了承した方
・食材や必要なもの全て込み
・オリジナルテキスト(レシピ付き)
・個別セッション付き
60分(15,000円)×6回(ご希望に応じて)
・アフターフォロー無制限
・チェックシートで進捗確認
・認定証発行
・再受講制度あり(再受講:半額)
・女神ごはんイベント・講座にてスクール生割引あり

各コース
✴︎【初級】MGS〜あなたが『食べて目覚める』〜
正規¥64,800 感想割¥54,800
全3回18時間
対象:お料理初めての方
内容:事前にヒアリングして決定

✴︎【中級】MGS〜あなたが『いのち輝く』〜
全6回36時間 正規¥129,600 感想割¥119,600
対象:既製品ではなく自家製を増やし、毎日の食卓を豊かにしたい方

1.発酵食コース
内容:味噌(1〜3月)・甘酒・甘麹・塩麹・醤油麹・醤・納豆・豆板醤・キムチ・水キムチなど

2.保存食コース
内容:梅干し(6月)・柚子胡椒(青柚子8月:黄柚子11〜1月)・干し野菜・漬物・ぬか漬け など

3.手作りコース(準備中)
内容:豆腐・畑で野菜づくり など

✴︎【上級】MGインストラクター養成講座〜あなたが『女神ごはん』を作り笑顔を届ける〜
全5回30時間 正規¥162,000 感想割¥152,000
対象:女神ごはんの考えを実践し、笑顔を届けたい方
内容:事前にヒアリングして決定

申し込み・問い合わせ
女神ごはん事務局
📩megamigohan@gmail.com

【西日本豪雨災害チャリティ】《7〜8月複数開催》『重ね煮会』×『女神ごはん』

2018年7月に発生した西日本豪雨災害において、亡くなられた方々のご冥福をお祈り致します。

また安否確認が取れていない方々は、一刻も早くご無事でご家族と再会できますように。

ライフラインや物資、瓦礫や土砂の撤去、PTSDやストレスなど、まだまだ長期的に大変なことも多いかと思います。

これ以上の被害がなく、早く元の生活に戻れますように。

女神ごはんの売り上げの一部を寄付させていただきます。

寄付先は、私の仲間が関わっている団体です。

『つながり』
⇨Facebookページはこちら

⇨代表の勝又 三成さんのFacebookページはこちら

⇨永島 寛之さんのFacebook投稿

⇨磯 敏則さんのFacebook投稿

⇨長縄 朝さんのFacebook投稿

こんにちは。
女神ごはん主宰の松田 智子です。

重ね煮調理法をご存知でしょうか?

野菜の旨味を最大限に引き出す調理法で、私は6年ほど前、この調理法を使った味噌汁を初めていただいたときに、ものすごい衝撃を受けました。

野菜ってこんなに美味しかったのか…。
いままで私が野菜に抱いていた概念がガラガラと音を立てて崩れ去りました。

以来、野菜大好きになり、来る日も来る日も、重ね煮の日々。

調理法はとっても簡単です。

鍋底に塩をまんべんなく散らし、
重ねる順に従い、層にして重ねていきます。

たとえば基本の重ね煮と言われている、
しいたけ・玉ねぎ・人参の場合、

鍋底から、しいたけ→玉ねぎ→人参の順に重ね、1番上にまた塩を散らします。

野菜と塩だけで、驚くほど美味しいのです😊

毎日の食卓に重ね煮料理があったなら、料理の幅が広がりますよ^^

【内容】
1.女神ごはんの考え方を学ぶ
2.重ね煮調理法を学ぶ
3.女神ごはんと重ね煮調理法の両方の考えを実践しながら、作る

★しいたけ・玉ねぎ・人参+旬の食材(1〜2種)を使い、重ね煮を作る
★その重ね煮を使い、常備菜・おかず・味噌汁の3つに展開
重ね煮→常備菜※
重ね煮→おかず※
重ね煮→味噌汁

※常備菜とおかずは日にちが近くなりましたら決定します。
ご希望があればリクエストください。

4.食べる
ごはんとサラダも加えて、いただきます😊

女神ごはんの1分半のご紹介

平日チーズの会×女神ごはんにて。女神ごはんの1分半のご紹介です♪

松田 隆太さんの投稿 2018年6月5日火曜日

(女神ごはんの考え方について動画で説明していますので、ご覧ください💕)

【日時】
◆湘南・重ね煮会×女神ごはん
最寄駅:小田急江ノ島線本鵠沼(ほんくげぬま)駅
正規¥4900/シェア割¥3900

7/21(土)12:00〜15:00
7/28(土)12:00〜15:00
8/1(水)12:00〜15:00
8/4(土)12:00〜15:00
8/19(日)12:00〜15:00
8/25(土)12:00〜15:00
8/26(土)12:00〜15:00

◆東京・重ね煮会×女神ごはん
最寄駅:JR品川駅
正規¥5900/シェア割¥4900
※東京開催は、2名以上で開催決定いたします。よろしければご家族やご友人・パートナーとご一緒にお申込みください😊

7/24(火)10:00〜12:30
9/未定 10:00〜12:30

ご都合のよい日程でご一緒できましたらうれしいです。
再受講の方も復習にお気軽にお越しくださいね💕

※全日同じ内容です。申込時にどの日程をご希望か、お知らせください。
※メニューは毎月マイナーチェンジしていく予定ですが、リクエストがあれば検討させていただきます。
※早退希望の場合、早めに終わるように仕込みなどの時間を減らしたり調整しますので、その旨事前にお知らせください。

【会費】
(3営業日以内に事前振込)
《湘南開催》
正規:4900円
シェア割※:3900円

《東京開催》
正規:5900円
シェア割※:4900円

※参加後にFacebookにて「松田智子」をタグ付けし『女神ごはん』『重ね煮会』のキーワードを入れて感想をシェアしていただく場合、適用
(動画、Instagram、Twitter、ブログでもOK)

★シェア割の投稿方法はこちら

【申し込み】
📩女神ごはん事務局
megamigohan@gmail.com まで

下記の内容でお送りください。
折り返し24時間以内に返信いたします。

件名:○月○日重ね煮会
本文:
1.お名前
2.携帯番号(当日連絡先として)
3.アレルギーの有無(あれば具体的に)
4.女神ごはんを知ったきっかけ

【持ち物】
1.エプロン
2.ハンドタオル
3.スリッパ(あれば)
4.筆記用具
5.タッパー(持ち帰り希望の場合)

追伸
下記も募集中です。
ご興味ありましたら、直接メッセージをくださいね。
折り返し詳細をお伝えいたします。

◆女神ごはんスクール6ヶ月講座
第3期 2018.8.12〜2019.1
⇨詳細はこちら
◆女神ごはんスクール6ヶ月講座
第4期 2018.10.6〜2019.3

当日ご一緒できますことを、心待ちにしています。

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女神ごはんスクール6ヶ月講座・第2期スタート

4/8(日)から、スクール2期生と共に、新たな6ヶ月間がスタートしました😊

初回は、女神ごはんランチからスタートし、まずは体感していただきました。

女神ごはんの考えや、スクールの目指す世界などを共有していき、

最後は味噌づくり。

女神ごはんは『目に見えないもの(浄化・祈り)』と『目に見えるもの(食材)』の両輪です。

どちらかに偏るのではなく、両方大切。

『浄化』をして自分を内側からととのえ、相手の幸せを『祈り』、身体が喜ぶ『食材』を使うことで、

身近に手に入る食材でもエネルギー溢れるごはんになります。

女神ごはんは“祈りのごはん”
そうして幸せな食卓が世の中に増え、世界が平和になりますように。

そんな考えを学び、実践していく6ヶ月講座です。

今回からは、ドキドキ💓の家庭訪問や、課外授業では逗子の『焚き火カフェ』に行く予定です。

第3期は6月からスタートしますので、ご興味ある方はご連絡ください。

📩venusairways☆yahoo.co.jp
(☆を@に変えて)
まで下記の内容で、お送りください。

件名:女神ごはんスクール
本文:
1.お名前
2.携帯番号(当日連絡先として)
3.女神ごはんスクールに求めていること
4.女神ごはんを知ったきっかけ

折り返し24時間以内にご連絡いたします。

食べて目覚める いのち輝く 女神ごはん
〜幸せな食卓から世界平和へ〜

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